Berichte der TVH-Ausdauerabteilung

Start am 7. Mai 2018: Jetzt anmelden bei Lauf10! mit dem TV Helmbrechts


Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! auch in diesem Jahr wieder die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen.

Das Laufprojekt des TV Helmbrechts in Zusammenarbeit mit der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband und der TU München startet in Helmbrechts am  Montag, 7. Mai 2018 um 19:00 Uhr  an der Göbelhalle und endet im Juli.

10 Kilometer in 10 Wochen - Ziel des Trainingsprogramms für Laufeinsteiger ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Die Teilnehmer steigern in zehn Wochen ganz moderat, nach professionellen Trainingsplänen und unter Anleitung erfahrener Läufer und ausgebildeter Übungsleiter ihre persönliche Fitness und Ausdauer.

Lauftermine sind jeweils am Montag und Donnerstag um 19:00 Uhr sowie am Sonntag um 9:30 Uhr. Treffpunkt ist jeweils an der Göbelhalle in Helmbrechts. Mitzubringen sind nur gute Laune und Laufschuhe.

Wer mit dem TV Helmbrechts für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort unter

01520 9879474 oder per E-Mail an: lauf10@tv-helmbrechts.info
anmelden.

Der Erfolg des Programms spricht für sich: Von den mehr als 40 Mitgliedern der Ausdauerabteilung haben viele zuerst am Einsteigerprogramm beim TVH teilgenommen. Einige haben es sogar schon zum Marathon geschafft.

Der TVH gibt dazu im Rahmen einer Infoveranstaltung nähere Details bekannt, stellt den Trainingsplan, die anvisierten Ziele und das Trainerteam vor.

Termin für diese Info-Veranstaltung ist am 4. Mai um 19:00 im neuen Vereinsheim des TV Helmbrechts hinter der Göbelhalle.

Alle Interessenten sind herzlich eingeladen!



Lauf10! 2017

FB

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