Aktuelle Meldungen des TV Helmbrechts

Seit 35 Jahren TVH-Skigymnastik - Start am 7. Oktober!


Ab 7. Oktober findet jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:30 Uhr das Training in der Helmbrechtser Göbelhalle statt.
Auf Grund der Infektionsschutzmaßnahmenverordnung der Bayrischen Staatsregierung gelten besondere Schutz-und Hygieneregelungen. Für die Göbelhalle gilt das Schutz-und Hygienekonzept der Stadt Helmbrechts. Duschen können nicht benutzt werden. Die Umkleidekabinen dürfen nur zum Wechseln der Schuhe genutzt werden. Ein komplettes Umziehen der Kleidung ist untersagt. Die Halle soll bereits in Sportkleidung betreten werden.
 
Wenn die Blätter fallen, die Tage kürzer werden, kommt für uns die Zeit in der wir uns mehr und mehr im Haus aufhalten. Die Aktivitäten die der schöne Sommer mit sich brachte sind so nicht mehr uneingeschränkt möglich. Mit der jetzt stattfindenden Skigymnastik kommst Du fit durch den Winter.
 
Unsere im Sommer erarbeitete Kondition und Fitness muss „konserviert“ werden, das Zauberwort auf dem Weg in den Schnee heißt Skigymnastik. Man darf das Ganze – wenn man möchte - gerne auch Workout nennen. So oder so geht es um Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Vor allem um Ertüchtigung der tief sitzenden Muskulatur. Mitmachen können alle, die  fit über den Winter kommen wollen, auch ganz ohne Ski und Snowboard.
 
Wer auf der Piste eine gute Figur machen will, sollte unbedingt mit dabei sein. Wintersport ist schließlich mehr als Sessellift und Jagatee. Neben dem Können entscheidet vor allem die Kraft in den Beinern darüber, ob man sportlich über die Pisten gleitet oder alsbald ermattet den Einkehrschwung ansetzen muss. Auch verringert sich das Verletzungsrisiko auf Piste und in der Loipe. Buckelpisten- und Tiefschneefahren sowie das Skaten  werden so vorbereitet zum Genuss. 
 
Anmeldungen bitte an eddi@frankenwald4you.de oder WhatsApp 01717810858 
 
Herzlich willkommen zur TVH-Skigymnastik!
 
Eddi Dümmling
 

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